筋トレ後の疲労感

今日は筋トレを柔術の後にやり込んだが、その後の疲労感がすごかった。シャワーを浴びて部屋で休んでいると、その疲労感が塊となり、頭に詰まって、顎の筋肉も凝ったようになり、なんだか気分が悪かった。やる気も出なかった。これは何なのだろうか。ただの疲労なのか？それとも成長痛なのか？とにかく不快だった。

筋トレするとスッキリするという風に言う人もいるが僕の場合は当てはまらないようだ。とにかく疲れて動けなくなるなるのだ。